Styrketræning herunder intro time

M.G.U. Fitness råder over et dejligt lyst lokale med nye maskiner fra Technogym til styrketræning for enhver smag.

Inden du ”slippes løs” får du gennemgået alle maskiner og du får tilbudt hjælp til at tilrettelægge et træningsprogram som passer til dine ønsker.

Når du har trænet i centeret et stykke tid har du måske lyst til igen at få assistance til at tilrettelægge et nyt program.
Du kan finde instruktører på hjemmesiden og de er altid  glade for at hjælpe eller komme med vejledning.
Du kan altid kontakte en styrketræningsinstruktør for en  Intro time med instruktion - styrketræningsinstruktørerne finder du under afsnittet med "Alle de frivillige" hvor du kan finde deres mobilnummer.

Alle vores instruktører er uddannede via DGI med minimum 40 timers instruktør-uddannelse – din garanti for kvalitet i vejledningen.

Det er muligt at have 1 og 6 måneders kontingent . Se medlemskab for priser. Kontingent giver fri adgang til indoor cycling på hold, yoga, styrketræningslokale, kredsløbsmaskiner som løbebånd, romaskine og cross-trainer.
Vi har veluddannede instruktører, som altid er behjælpelig med programlægning og hjælp.
Fitness centret har åbent alle dage fra 5.00 til 23.00. Man skal være fyldt  10 år for at være medlem. Se forside for nærmere regler.